Miten tunnistaa hyvän sängyn?
Tässäpä kysymys. Sänky on yksi ihmisen elämän tärkeimmistä huonekalu hankinnoista. Sillä on suora yhteys hyvään uneen ja terveyteemme. Huonossa sängyssä nukkuu huonosti ja tämä johtaa ongelmiin.
Jos on ostamassa sänkyä, kannattaa ehdottomasti kääntyä ammattilaisten puoleen. Postimyynnistä sokkona ostettu sänky voi osua tuurilla oikeaan, tai sitten ei. On olemassa ammattilaisia jotka tietävät ergonomiasta ja nukkumisesta paljon. Ammattilaiset ovat perehtyneet sänkyihin ja nukkujiin. Ottamalla palvelua vastaan ammattilaisilta voit saada itsellesi hyvät yöunet moniksi vuosiksi eteenpäin.
Hyvä sänky on sijoituskohde. Sen hankinnassa ei kannata pihistää jos ei ole aivan pakko. Harva muu huonekalu on yhtä aktiivisella käytöllä kuin sänky. Sängyn käyttöikä on usein pitkä, jopa vuosikymmeniä, joten siihen kannattaa oikeasti satsata.
Oikein valittu laadukas sänky voi jopa parantaa unen laatua. Itselle sopiva sänky joustaa ja tukee oikeassa suhteessa. Toiselle sopii pehmeä sänky, toinen taas tarvitsee hyvinkin kovan vuoteen. Eri ihmisillä on erilaiset tarpeet. Yksi standardi sänky ei ole sopiva kaikille ihmisille. Nukkuessa liian kovassa sängyssä, vartalo joutuu olemaan turhaan jännityksessä. Liian pehmeässä vuoteessa taas selkä jää ilman kaipaamaansa tukea.
Myös tyynyllä on merkitystä
Vaikka tiedämme miten suuri merkitys oikeanlaisella sängyllä meille on, saatamme helposti laiminlyödä kunnollisen tyynyn hankinnan. Hyvä tyyny ei ole sellainen jossa sisältö on jo muhkuroitunut ja tyynyn ikä lähentelee vuosikymmeniä. Tyynyn tehtävä on niinkin tärkeä, kuin niskan tukeminen ja tämän ansiosta jännityksen väheneminen.
Sängyn siisteys
Omistamme hyvän sängyn ja käytämme oikeanlaisia tyynyjä. Emme saa näistä hyvistä hankinnoista kaikkea irti jos laiminlyömme sängyn puhtaudesta huolehtimisen. Nukkuessamme lakanoihin kertyy kuollutta ihoa, hilsettä ja hikeä. Lakanoihin voi päätyä myös muuta likaa kuten kosmetiikkaa tai eritteitä. Kaikki tämä vuoteeseemme päätyvä kuona on erinomainen elinympäristö esimerkiksi pölypunkeille. Pölypunkeista pääsee eroon pesemällä vuodevaatteet vähintään 60 asteen ohjelmalla, pitämällä niitä kuumassa saunassa
tai kovassa pakkasessa.
Sängyn tekstiilit suositellaan pestävän viikon/kahden välein. Tarpeen vaatiessa useamminkin. Myös tyynyt, peitot ja patjan suojukset tulisi pestä säännöllisesti.
