Patjamestari kertoo unista ja sängyistä

Mitä on hyvä uni, mihin se vaikuttaa. Mistä löydät avun unettomuuteen, minkälainen sänky sinulla pitäisi olla. Tule mukaan tuottamaan sisältöä kanssamme. Tervetuloa vieraaksemme.

Patjamestari kertoo unista ja sängyistä

Mitä on hyvä uni, mihin se vaikuttaa. Mistä löydät avun unettomuuteen, minkälainen sänky sinulla pitäisi olla. Tule mukaan tuottamaan sisältöä kanssamme. Tervetuloa vieraaksemme.

Patjamestari kertoo unista ja sängyistä

Mitä on hyvä uni, mihin se vaikuttaa. Mistä löydät avun unettomuuteen, minkälainen sänky sinulla pitäisi olla. Tule mukaan tuottamaan sisältöä kanssamme. Tervetuloa vieraaksemme.

Ajankohtaista luettavaa

Hyvällä patjalla nukkumisen edut
BY admin

Jokainen meistä on joskus nukkunut huonolaatuisella ja epämukavalla patjalla. Huonot patjat ovat paakkuisia ja kovia, ja niillä nukkumisen jälkeen keho tuntuu jäykältä. Sinun kehollesi sopivalla patjalla nukkumisessa on monia etuja. Yksi niistä on keskeytymätön ja syvä uni. Hyvä ja korkealaatuinen patja auttaa sinua pitämään mukavan...

Viisi vinkkiä unirytmin parantamiseksi
BY Päivi

Kello on pitkälti yli puolenyön, eikä uni meinaa millään tulla. Ajatukset pyörivät huolissa ja seuraavassa päivässä. Unettomuus vaivaa nykyisin ihmisiä yhä enemmän. Mikäli univaje jatkuu pitkään, vie se energiaa seuraavalta päivältä. Huonosti nukuttu yö kostautuu vetämättömänä olotilana. Myös aikuisille järjestetään unikouluja. Kannattaa myös selvittää onko...